Allgemeines
Alexander gilt mit seinen zahlreichen Welt-, Europa- und Deutscher Meistertiteln sowie dem Sieg bei den Olympischen Spielen in Sydney 2000 bis heute zu den erfolgreichsten Ringern weltweit. Doch nicht nur im Sport wurde er für seinen kämpferischen Einsatz und seine Zielstrebigkeit belohnt, auch im privaten Leben konnte er erfolgreich schwierigste Herausforderungen niederringen. Den wohl schwersten Kampf musste er gegen seinen eigenen Körper kämpfen. Aufgrund einer Überreaktion des Immunsystems auf eine Viruserkrankung erlitt er 2003 innerhalb einer Woche drei Schlaganfälle, war halbseitig gelähmt, konnte nicht mehr sprechen und kaum noch schlucken. Seine mentale Stärke und sein Durchhaltevermögen halfen ihm dabei innerhalb eines Jahres körperlich fast vollkommen zu genesen und wieder auf die Ringermatte zurückzukehren. Zwischen 2005 und 2012 übernahm der studierte Diplom-Trainer das Amt des Bundestrainers und konnte hier seine Erfolgsgeschichte fortschreiben.
Themen und Programmpunkte
für Details anklicken | Personenzahl | ||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|
aus Fehlern lernen | |||||||
aus Fehlern lernen- |
|||||||
Fair und direkt durchsetzen | |||||||
Fair und direkt durchsetzen- |
|||||||
Feel Your Limit - sinnvoll an die Grenzen gehen | |||||||
Feel Your Limit - sinnvoll an die Grenzen gehen- |
|||||||
Gemeinsamkeiten von Leistungssport und Wirtschaft - allem voran - der Erfolg | |||||||
Gemeinsamkeiten von Leistungssport und Wirtschaft - allem voran - der Erfolg- |
|||||||
Mentale Stärken die wichtig sind für den Erfolg | |||||||
Mentale Stärken die wichtig sind für den Erfolg- |
|||||||
mit Druck produktiv umgehen | |||||||
mit Druck produktiv umgehen- |
|||||||
mit Niederlagen umgehen | |||||||
mit Niederlagen umgehen- |
|||||||
Motivation, für den Antrieb und gegen Bequemlichkeit | |||||||
Motivation, für den Antrieb und gegen Bequemlichkeit- |
|||||||
Neue Wege zum Ziel entdecken | |||||||
Neue Wege zum Ziel entdecken- |
|||||||
Risiko wagen | |||||||
Risiko wagen- |
|||||||
Rückschläge gewinnbringend verarbeiten | |||||||
Rückschläge gewinnbringend verarbeiten- |
|||||||
Siegen und verlieren ohne Gesichtsverlust einer Partei | |||||||
Siegen und verlieren ohne Gesichtsverlust einer Partei- |
|||||||
Siegeswille aneignen | |||||||
Siegeswille aneignen- |
|||||||
Veränderungen erkennen und darauf einstellen | |||||||
Veränderungen erkennen und darauf einstellen- |
|||||||
Ziele setzen und effektiv erreichen | |||||||
Ziele setzen und effektiv erreichen- |